Tag Archives: stress

Autodéfense – apprendre le karaté

La technique du karaté ou comment l’apprendre   Apprendre les techniques de l’autodéfense sont à la portée de tous et il y a différents moyens d’y parvenir. Si vous souhaitez pratiquer une activité physique c’est très bien de se tourner vers les arts martiaux, cet art est très sain pour le corps et l’esprit. L’art [...]

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En cas d’agression que faut-il faire?

Agression qu’est ce qu’il faut faire   Les symptômes d’une agression Il existe plusieurs type d‘agression et les symptômes sont toujours les mêmes au cours d’une agression. * la peur * le stress * la faiblesse * la vulnérabilité * le choc * l’après agression * comment vivre après une agression ? * comment réagir [...]

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