Tag Archives: poitrine

Coup de poing et self defense

comment se défendre avec les poings Quel est le moyen pour se défendre contre un coup de poing direct avec une technique de self defense : On va voir un enchaînement d’attrapes et  ripostes à un coup de poing direct. Il faut que vous fassiez l’attrapée du poignet et en même temps une riposte au visage [...]

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L’engagement dans la formation des femmes au Self Defense

Avez-vous entendu parler de la formation au self defense Si la situation se présente il faut se sentir prêt a s’engager. Je vais vous dire comment et quelle est la meilleure façon de s’engager face a certains comportements. Ces comportements font voir a l’agresseur que vous n’êtes pas une proie facile ,avec l’aide de vos [...]

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