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Cour self défense

Technique autodéfense Il y a plusieurs techniques d’autodéfense qui sont des dérivés d’autres arts martiaux. Le ju-jitsu ou l’on retrouve des techniques de karaté, de judo, et des clés. Ces techniques d’autodéfense sont efficaces que si elles sont bien enseignées par le professeur. Certains professeurs ont généralement en tete les règles de l’art martial dont [...]

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