Technique Autodéfense Femme

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Pourquoi Technique autodéfense femme?

 

Technique autodéfense femme . Ou plutôt, que peut faire l’autodéfense pour la femme? En fait, les femmes doivent être particulièrement sensibilisée, car elles sont plus souvent victimes d’agressions. Cependant, les conseils abordés dans cette article peuvent servir également aux hommes et aux enfants.

De nos jours, personne n’est à l’abri des agressions. Oui les agressions sont nombreuses en voici quelques une d’entre elle:

-violence physique,
-violence psychologique,
-intimidation,
-raquette  (pour les enfants)
-agressions sexuelles sont, malheureusement, choses courantes.

Voici quelques objectifs à atteindre par l’autodéfense femme :

- Diminuer les craintes lors des déplacements et même chez soi
- Prévenir et éviter les situations dangereuses
- Changer les idées préconçues
- Savoir utiliser des techniques d’autodéfense à bon escient
- Apprendre à maîtriser des techniques simples et efficaces
- Identifier des outils disponibles pour se défendre
- Développer la confiance en soi

Avant de penser à utiliser des techniques d’autodéfense femme, avant tout vous devez apprendre des techniques de prévention. Comme le dit le fameux proverbe :  »Mieux vaut prévenir que guérir ».

C’est pourquoi, voici quelques conseils anti-agressions ( des conseils que tout le monde connaît, mais que très peu de personnes appliquent)

Lors des déplacements:

- Évitez de vous déplacer seule (surtout de nuit)
- Évitez de vous promener dans des endroits déserts
- Évitez de vous déplacer avec beaucoup d’argents ou d’attirer l’attention avec de gros bijoux
- Dégagez une attitude de confiance
- Lors des stationnements, choisissez un endroit bien éclairé et près des sorties
- Prévoyez une lampe de poche pour les rues peu éclairées
- Marchez en sens inverse de la circulation, afin de voir venir le danger
Chez soi
- Évitez de faire savoir que vous êtes seule
- Regardez par la fenêtre ou par l’oeil magique avant d’ouvrir la porte
- Soyez vigilante face aux sondages ou collectes de fonds
- Ne divulguez aucun renseignement personnel au téléphone (ex: NIP, numéro de carte de crédit etc…)

Maintenant, voici quelques conseils d’autodéfense femme pour les femmes victimes d’une agression.

- Si vous êtes victime d’un agresseur, votre plus belle arme est d’attirer l’attention. Alors, n’hésitez pas à crier le plus fort que vous pouvez, afin qu’une personne vous vienne en aide. Il est même conseillé de crier « Au feu ! Au feu ! » plutôt que « Au secours! », car les gens sont plus curieux que courageux. Alors, vous avez plus de chance d’avoir de l’aide.

- Il est inutile de penser à fuir (surtout avec une petite robe et des talons aiguilles), il est préférable de faire face au danger.

- Si votre agresseur réclame votre argent, donnez-lui, ne risquez pas votre vie inutilement.

Pour ce qui est de l’aspect technique et pratique, s’inscrire à des cours « autodéfense femme » est ce qui est à privilégier. Il est difficile de maîtriser des techniques et des principes sans pratique et éléments visuels…. cependant, ces quelques conseils pourront aider…. ou du moins, sensibiliser à l’importance de l’autodéfense femme.

Plus jamais victime !

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les agressions physiques et psychologiques…

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  • video de femme en talon aiguille sur les couille de homme
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